筋力アップ、肉体改造

ビタミンが入っていないプロテインのお供に！一日に3回飲んでOK「ディアナチュラ STRONG」

2017/9/21 プロテインレビュー, 筋トレの栄養学

タンパク質を消化・吸収・活用するためにはビタミンが必要不可欠です。しかし、(ザバス・ウィダー・ケンタイを除く)市販されている...

バルクスポーツビッグホエイで一番人気！ストロベリーショートケーキ＋お試し10種を飲んでみた

2017/8/9 プロテインレビュー

Amazon、楽天、ヤフーショッピングなどのインターネットショッピングモールで、プロテインを探すと目にするのが「バルグスポーツビッ...

希少な抹茶味のプロテイン「DNS プロテインホエイ100 抹茶」を飲んでみた

2017/4/15 プロテインレビュー

抹茶味のプロテインは希少です。現在、販売されている商品の中で手軽に購入できるものは「DNS」「ビーレジェンド」「アルプロン」...

ホエイプロテインを牛乳で飲むと吸収速度が遅くなるという噂…本当のところどうなの？

2017/4/9 プロテインレビュー

「ホエイプロテインを牛乳に溶かして飲むと吸収速度が遅くなる」という商品レビューの中で見かけることがあります。本当のところはどうなのか？そんな疑問をスッキリと解決しましょう。

水でおいしいイチゴオレ！ザバスプロテイン100 ストロベリー風味を飲んでみた！

2017/2/21 プロテインレビュー

日本で一番売れているプロテインは、ザバスのホエイプロテイン100です。スタンダードシリーズは「ココア味」「バニラ味」の2種類、ベーシックシリーズには「チョコレート風味」「カフェオレ風味」「バナナ風味」「ストロベリー風味」の4種類の味があります。この度は「ストロベリー風味」を飲んでみたのでご紹介します。

水泳をしているのに水泳選手のような体型にならないのはなぜ？逆三角形になるための秘訣！

2017/2/19 水泳(Swimming), 筋力トレーニング方法

オリンピックで水泳選手の逆三角形体型を見て「同じようになりたい！」と水泳をはじめる方もおられるかもしれません。しかし「水泳をしているのに逆三角形体型にならない」という声を聞きます。逆三角形にならない理由はポイントを押さえていないから。ポイントを押さえて練習を行えば、誰でも逆三角形になることができるのです。